KOMPAS-Programma

Persoonlijk ontwikkelprogramma voor blijvende verandering

Je hoofd zoekt verklaringen. Je gevoel geeft al signalen. Misschien weet je diep vanbinnen al langer dat het anders moet. Je wilt meer rust, duidelijkere grenzen of keuzes maken die écht bij je passen. Maar toch merk je dat je steeds terugvalt in dezelfde patronen.
Het KOMPAS-programma is een persoonlijk ontwikkelprogramma waarin je gedurende 2 tot 3 maanden intensief wordt begeleid naar blijvende verandering.
In die periode onderzoeken we wat jouw keuzes onbewust beïnvloedt en werk je stap voor stap aan meer vertrouwen in jezelf, zodat je keuzes durft te maken die echt bij je passen.
Het programma bestaat uit een uitgebreide intake, persoonlijke coachgesprekken en tussentijdse persoonlijke begeleiding. Tijdens het programma zet ik verschillende coachingsmethodieken in, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Denk aan systemische coaching, lichaamsbewustzijn, ervaringsgerichte oefeningen en praktische oefeningen.
Kennismaken?
Intuitief coachen

De KOMPAS-methodiek

De KOMPAS-methodiek is een door mij ontwikkelde werkwijze, vanuit jarenlange praktijkervaring. Systemische coaching, lichaamsbewustzijn, stresscoaching en persoonlijk leiderschap komen hierin samen.
We werken niet alleen aan inzicht, maar ook aan voelen, ervaren, oefenen en daadwerkelijk anders leren kiezen. Niet omdat je harder je best moet doen. Maar omdat echte verandering vraagt om meer dan alleen begrijpen wat er aan de hand is.
De stappen vormen geen strak stappenplan. Ze geven richting aan jouw persoonlijke proces.

Waar loop je tegenaan? Welke situaties kosten je energie? Waar verlang je naar? We kijken zonder oordeel naar jouw verhaal en de patronen die steeds terugkomen. Niet om eindeloos in het verleden te blijven, maar om te begrijpen wat vandaag nog invloed heeft.

Welke overtuigingen, patronen en automatische reacties spelen een rol? Welke plek neem je vaak vanzelf in? En wat vertelt je lichaam je? Door zichtbaar te maken wat je normaal gesproken automatisch doet, ontstaat ruimte voor andere keuzes.

Inzicht krijgen is één ding. Ernaar handelen vraagt moed. Moed om grenzen aan te geven. Verwachtingen los te laten. Je eigen plek in te nemen en eerlijk te zijn over wat jij nodig hebt.

Met gesprekken, systemische oefeningen, lichaamsgerichte werkvormen en praktische opdrachten leer je oude patronen eerder herkennen. Zo ontstaat ruimte om niet automatisch te reageren, maar bewust te kiezen.

Wat voel je werkelijk? Wat heb je nodig? Welke keuze past bij jou, in plaats van bij wat je gewend bent? Door opnieuw te leren afstemmen op jezelf, worden keuzes niet alleen logisch, maar ook passend en beter vol te houden.

Het doel van het KOMPAS-programma is niet dat je afhankelijk wordt van coaching. Je leert eerder herkennen wat bij je past, oude patronen sneller signaleren en vanuit meer rust en vertrouwen keuzes maken. Zodat je ook na het programma kunt blijven vertrouwen op je eigen kompas.

Coachingstechnieken persoonlijke ontwikkeling Online Coaching

Investering

Je kiest met KOMPAS voor een persoonlijk ontwikkelprogramma van 2 tot 3 maanden, waarin we gericht werken aan inzicht, verandering en keuzes die echt bij jou passen.

Particulier: € 1.195 inclusief btw
Betaling in één keer of in 3 maandelijkse termijnen van € 398,33.

Zakelijk: € 1.195 exclusief btw
Ook mogelijk in 3 maandelijkse termijnen.

Het is tijd om weer op jezelf te vertrouwen

Misschien voel je al langer dat het anders mag.

Niet door nóg meer te analyseren. Niet door harder je best te doen. Maar door te ontdekken wat jou werkelijk helpt om anders te kiezen en te handelen.

Tijdens een kort en vrijblijvend telefoongesprek bespreken we waar je nu tegenaan loopt en of het KOMPAS-programma daarbij past.

Liever eerst persoonlijk kennismaken? Dan kun je kiezen voor een oriëntatiegesprek in mijn praktijk.

Ik ontmoet je graag.

Contact opnemen

“Soms heb je een zetje nodig om in beweging te komen. Coaching is de meest waardevolle investering in de beste versie van jezelf.”