Verschillende coachingstechnieken

Bij stress en persoonlijke ontwikkeling werkt geen standaardoplossing. Daarom stem ik mijn aanpak af op wat jij nodig hebt. Ik help je je bewust te worden van overtuigingen en patronen die je belemmeren. Zonder oordeel onderzoeken we je gedachten, gevoelens en onderliggende dynamieken. Dit biedt vaak verrassende inzichten, waardoor ruimte ontstaat voor nieuwe, versterkende perspectieven.

Mijn aanpak is intuïtieve coaching, aangevuld met methoden zoals neuro linguïstisch programmeren (NLP), mindfulness, cognitieve gedragstherapie en provocatieve coaching. Geen vraag is hetzelfde, en daarom stemmen we de coaching af op wat voor jou het meest zinvol is.

Zo werk ik

Praktisch en concreet, met aandacht voor lichaam én hoofd. Gericht op inzicht én actie.

In een wereld vol prikkels en verwachtingen kan het lastig zijn om te luisteren naar wat je écht voelt en nodig hebt. Ik begeleid je om opnieuw in contact te komen met jouw innerlijke kompas. Gehoorgeven aan dit diepe weten, dat ‘gut feeling’ dat je richting geeft, is soms lastig. Met mijn ervaring en intuïtieve benadering bied ik je een veilige ruimte waarin je weer kunt leren luisteren naar wat voor jou belangrijk is.

Wat het je oplevert

Meer rust in je hoofd. Beter signalen herkennen van stress. Helderheid in keuzes maken voor persoonlijke groei en handvatten om terugval te voorkomen.

De antwoorden liggen klaar om ontdekt te worden

Worstel je met stress, angsten, het vinden van balans tussen werk en privé. Sta je stil, terwijl je eigenlijk vooruit wilt? Voel je dat je niet altijd de waardering krijgt die je zoekt. Zoek je rust, balans, en een diepere verbinding met jezelf.

Coaching helpt je weer in contact te komen met je eigen intuïtie. De antwoorden die je zoekt liggen klaar om ontdekt te worden.

“Ben je klaar om het beste uit jezelf te halen? Laten we samen ontdekken hoe je jouw intuïtie kunt inzetten om je leven naar een hoger niveau te tillen.”