Simone Niessen

Stress coaching & Persoonlijke ontwikkeling

Coaching bij stress en persoonlijke groei

Loop je vast? Draag je te veel, te lang?
Of heb je te maken gehad met het verlies van een baan, een relatie of iets wat belangrijk voor je was?

Ik begeleid mensen die voelen: zo wil ik niet verder, maar nog niet precies weten hoe dan wel. Mensen die overzicht willen, weer energie willen ervaren en keuzes willen maken die kloppen — privé én professioneel.

In mijn coaching werken we praktisch en verdiepend. Je krijgt inzicht in wat jou uitput, waar je jezelf voorbijloopt en hoe je weer regie neemt. Stap voor stap leer je minder te piekeren, beter je grenzen aan te geven en keuzes te maken die je ook écht volhoudt.

Samen werken we aan een leven waarin je ruimte ervaart om te groeien, met meer helderheid, vrijheid en plezier. Niet om jezelf te blijven aanpassen, maar om trouw te zijn aan wat jij nodig hebt..

Stress sluipt erin, waardoor persoonlijke ontwikkeling stilstaat

Voor je het weet sta je altijd ‘aan’. In mijn coaching help ik je om uit die stresscirkel te stappen en weer regie te voelen over je leven en werk.

Afhankelijk van jouw hulpvraag kiezen we samen de coachingsvorm die bij jou past. Soms is intuïtieve coaching voldoende om je inzicht en richting te geven, terwijl we op andere momenten de coaching aanvullen met cognitieve technieken, mindfulness of NLP. Mijn stijl is reflectief, prikkelend en soms zelfs een tikkeltje provocatief – alles om jou verder te helpen.

Leer luisteren naar je innerlijke stem

Wat is jouw coachingsvraag?

Coaching methoden

Praktische informatie

Waardevolle tips voor je dagelijks leven

Met deze kleine veranderingen kun je al veel bereiken. Zet de eerste stap en merk het verschil.

Maak dagelijks ruimte voor stilte

Al is het maar vijf minuten, neem de tijd om even stil te zijn en je ademhaling te volgen. Het helpt je om dichter bij jezelf te komen en zorgt voor rust in je hoofd.

Bepaal je intentie voor de dag

Begin je dag met een intentie: hoe wil je je voelen, wat wil je vandaag bereiken? Een bewuste start geeft richting en helderheid aan je dag.

Zet kleine stappen richting je doelen

Grote veranderingen beginnen vaak met kleine, haalbare stappen. Geef jezelf de ruimte om in je eigen tempo te groeien en waardeer elke stap die je zet.

Wees mild voor jezelf

Geef jezelf de ruimte om te leren en soms fouten te maken. Zelfcompassie zorgt voor innerlijke rust en helpt je sterker in het leven te staan.

Maak dagelijks ruimte voor stilte

Al is het maar vijf minuten, neem de tijd om even stil te zijn en je ademhaling te volgen. Het helpt je om dichter bij jezelf te komen en zorgt voor rust in je hoofd.

Bepaal je intentie voor de dag

Begin je dag met een intentie: hoe wil je je voelen, wat wil je vandaag bereiken? Een bewuste start geeft richting en helderheid aan je dag.

Zet kleine stappen richting je doelen

Grote veranderingen beginnen vaak met kleine, haalbare stappen. Geef jezelf de ruimte om in je eigen tempo te groeien en waardeer elke stap die je zet.

Wees mild voor jezelf

Geef jezelf de ruimte om te leren en soms fouten te maken. Zelfcompassie zorgt voor innerlijke rust en helpt je sterker in het leven te staan.

Simone Niessen

Stress coaching & Persoonlijke ontwikkeling

Coaching bij stress en persoonlijke groei

Stress sluipt erin, waardoor persoonlijke ontwikkeling stilstaat

Leer luisteren naar je innerlijke stem

Wat is jouw coachingsvraag?

Coaching methoden

Praktische informatie

Waardevolle tips voor je dagelijks leven

Maak dagelijks ruimte voor stilte

Bepaal je intentie voor de dag

Zet kleine stappen richting je doelen

Wees mild voor jezelf

Maak dagelijks ruimte voor stilte

Bepaal je intentie voor de dag​

Zet kleine stappen richting je doelen

Wees mild voor jezelf

Bepaal je intentie voor de dag