Waarmee mag ik je helpen?
Er kunnen vele factoren in je leven spelen, waardoor je er in je eentje even niet meer uitkomt. Soms helpt een enkel gesprek, soms zijn wat meer gesprekken nodig. Het ultieme doel is dat je weer een goed en vertrouwd gevoel hebt, weet waar je staat en welke kant je in het leven op wilt.
Persoonlijke groei en ontwikkeling
Ondersteuning in het ontdekken van wie je werkelijk bent en wat je écht wilt, los van externe verwachtingen. Hierbij word je innerlijke kompas aangesproken om keuzes te maken die bij jou passen.
Balans en stressmanagement
Leren luisteren naar je eigen lichaamssignalen en intuïtie om een betere balans te vinden, stress te verminderen en burn-out te voorkomen of ervan te herstellen.
Levenskeuzes en richtingsbepaling
Hulp bij het maken van belangrijke levenskeuzes door te leren vertrouwen op je gevoel en innerlijke wijsheid, zodat je beslissingen maakt die goed voelen en echt bij je passen.
Grenzen stellen
Heb je moeite met ‘nee’ zeggen of voel je je vaak uitgeput door de verwachtingen van anderen. Deze sessies helpen je om duidelijker te communiceren en gezonde grenzen te stellen, op een manier zodat je trouw blijft aan jezelf.
Loslaten van belemmerende patronen
Loop je vast in oude overtuigingen en terugkerende negatieve patronen, zoals perfectionisme of zelfkritiek. Door intuïtief te werken, leer je om deze patronen te doorbreken en meer vanuit acceptatie te leven.
Heb je behoefte aan coaching? Vul vrijblijvend het intakeformulier in, dan neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op!