Rouwcoach in 't Gooi

Steun vinden als het leven breekt

Rouw raakt je op alle lagen: emotioneel, lichamelijk, mentaal en praktisch. Het is geen rechte lijn en al helemaal geen fase die “wel voorbijgaat”. Verlies verandert wie je bent. En het vraagt tijd, ruimte en begeleiding die verder gaat dan goedbedoelde adviezen zoals “je moet het een plekje geven”. Een rouwcoach helpt je om door deze periode heen te bewegen in jouw tempo, op jouw manier.

Coaching bij rouw en verlies

Waarom rouw zo zwaar kan voelen

Rouw gaat niet alleen over het missen van iemand. Het gaat ook over:
  • het wegvallen van vertrouwen en houvast
  • de impact op je lijf (moeheid, spanning, onrust)
  • relatieveranderingen met mensen om je heen
  • het verlies van verwachtingen, toekomstbeelden of zekerheid
  • het gevoel dat de wereld doorgaat terwijl jij stilstaat
Dat alles tegelijk dragen is een enorme belasting. Je hoeft dat niet alleen te doen.
Rouwen zonder oordeel

Hoe ik mensen begeleid als rouwcoach

Ik werk niet met vaste “stadia van rouw”. Rouw past niet in schema’s, het past amper in woorden. Wat ik wél doe:

  • ik help je begrijpen wat er in je lijf en brein gebeurt, ik geef je ruimte om te voelen zonder oordeel
  • ik ondersteun je bij het vinden van nieuwe balans
  • ik werk lichaamsgericht, omdat rouw letterlijk vast kan gaan zitten
  • ik begeleid je in het opnieuw vormgeven van je leven na verlies

Rouwbegeleiding in ’t Gooi, Loosdrecht, Hilversum en omstreken

Mijn aanpak is zacht én duidelijk. Je hoeft het niet kleiner te maken dan het is. En je hoeft het ook niet stoer te dragen.
Veel mensen uit Hilversum, Loosdrecht, Kortenhoef, Bussum en Naarden komen naar mijn praktijk omdat ze ergens vastlopen in hun rouwproces. Dichtbij hulp vinden maakt het vaak een stukje lichter. Geen lange reistijd, geen drempel. Gewoon een plek waar je mag ademen, voelen en herstellen.

Wanneer kan rouwcoaching je helpen?

Herken je één of meer van deze signalen, dan kan begeleiding veel verschil maken:
  • Je voelt je uitgeput, leeg of ‘afgesloten’
  • Je raakt snel overspoeld door emoties of juist helemaal niet
  • Je merkt lichamelijke spanningen of slaapklachten
  • Je ervaart onbegrip van je omgeving
  • Je weet niet hoe je verder moet zonder degene die je verloren bent
  • Je voelt dat je steun nodig hebt, maar je weet niet waar te beginnen
Laten we kennismaken

Samen weer bewegen richting leven

Als rouwcoach help ik je stap voor stap weer richting leven bewegen, zonder je verlies te bagatelliseren.

Je hoeft niet te kiezen tussen vasthouden en loslaten. Wat je wél leert, is hoe je de draad voorzichtig weer oppakt op een manier die klopt voor jou.

Plan een kennismakingsgesprek!
“Rouw is geen probleem dat opgelost moet worden. Het is een proces dat gedragen wil worden. Met begrip, aandacht en deskundige begeleiding.”

Andere artikelen die je misschien interessant vindt