En daar komt een coach in beeld. Niet als redder, wel als gids die jou niet alleen over die muur laat kijken, maar er ook overheen helpt.
Coaching is geen praatje over hoe druk je het hebt of hoe het met je werk of de kinderen gaat. Het is een proces waarin je leert inzien wat je doet, waarom je het doet en wat het je kost. Vaak ontdek je patronen die al jaren meedraaien: altijd doorgaan, pleasen, twijfelen aan jezelf, conflicten vermijden, grenzen nét te laat voelen.
Een coach stelt vragen die je jezelf niet meer stelt. Of niet durft te stellen. En ja, soms zijn die ongemakkelijk. Dat is geen bug, dat is een menselijk gegeven.
Geen quick fix. Geen standaard stappenplan. Wel heldere gesprekken waarin je jezelf niet kunt ontwijken. En inzicht in jouw gedrag, jouw overtuigingen en de automatische reacties die je geeft. Een coach confronteert als dat nodig is, soms met humor als dat kan. De coach geeft je concrete handvatten om het anders te doen in het dagelijks leven.
Goede coaching is praktisch. Het moet landen. Niet alleen prettig voelen in de veiligheid bij de coach op de bank, maar ook in de dagen en weken daarna.
De coach lost jouw leven niet op. Geen adviesmachine, geen schouder om eindeloos op uit te huilen. Als dat je verwachting is: bespaar je het geld.
Coaching werkt alleen als je bereid bent te kijken naar jezelf zonder excuses. Dat vraagt moed. Maar het levert ook vrijheid op.
Niet omdat het leven ineens makkelijk wordt, maar omdat jij er anders in staat.
Persoonlijke ontwikkeling is geen luxeproject voor “als het rustiger wordt”. Het wordt rustiger omdat je ermee aan de slag gaat. Met de juiste coach naast je hoef je het niet alleen te doen , maar je moet het wel zelf doen. En ja, dat is precies waarom het werkt.
